Coaching & Begleitung, wenn das Leben gerade schwer ist

Hi, ich bin René. Ich begleite dich, wenn du in einer Lebenssituation steckst, die dich belastet – mit Gesprächen auf Augenhöhe, die dir helfen, Orientierung zu finden, dich selbst besser zu verstehen und wieder ins Handeln zu kommen.

Manchmal fühlt sich das Leben an wie festgefahren: Du grübelst, zweifelst an dir, bist unzufrieden oder erschöpft – und weißt nicht so recht, wo du ansetzen sollst. Genau dafür ist mein Angebot da. Als Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie arbeite ich mit dem hypnosystemischen Ansatz nach Gunther Schmidt: Wir schauen wertschätzend auf das, was dich gerade blockiert, und finden gemeinsam heraus, was du wirklich willst – und wie du dort hinkommst. Ohne Wartezeit, ohne Diagnose, ohne große Hürden. Vereinbare einfach ein kostenfreies Erstgespräch – ganz unverbindlich.

René Bohrenfeldt - Coaching und Begleitung in Berlin
Dekoratives Blatt-Element für Psychotherapie-Praxis

Kennst du das?

Es braucht keine Diagnose und keine Krise, um sich Unterstützung zu holen. Manchmal reicht das Gefühl: „So wie es gerade ist, will ich nicht weitermachen." Vielleicht erkennst du dich hier wieder:

Selbstzweifel & Grübeln

Eine innere Stimme sagt dir ständig, dass du nicht gut genug bist – egal, was du erreichst. Abends kreisen die Gedanken, du spielst Gespräche immer wieder durch und findest keine Ruhe. Gemeinsam schauen wir, woher diese Stimme kommt, was sie eigentlich für dich will – und wie du einen freundlicheren Umgang mit dir selbst findest.

Innere Blockaden

Du weißt eigentlich, was du tun möchtest – aber irgendetwas in dir zieht die Handbremse. Du schiebst auf, weichst aus, drehst dich im Kreis. Solche Blockaden sind kein Zeichen von Schwäche, sondern meist ein innerer Anteil, der dich vor etwas schützen will. Wenn wir verstehen, wovor, löst sich oft der Knoten.

Wut auf dich selbst

„Warum habe ich schon wieder so reagiert?" – Du ärgerst dich über Seiten an dir, die du am liebsten loswerden würdest: die Ungeduld, die Unsicherheit, das Aufschieben. Doch der Kampf gegen dich selbst kostet Kraft und führt selten weiter. Ich zeige dir einen anderen Weg: diese inneren Seiten zu verstehen, statt gegen sie zu kämpfen.

Überforderung & Erschöpfung

Zu viel auf einmal: Job, Familie, Verpflichtungen – und irgendwo dazwischen solltest auch noch du selbst vorkommen. Du funktionierst, aber die Leichtigkeit ist verloren gegangen. Gemeinsam finden wir heraus, was dich wirklich erschöpft, was du loslassen kannst und wie du wieder Energie für die Dinge bekommst, die dir wichtig sind.

Unzufriedenheit & Sinnfragen

Von außen ist eigentlich alles in Ordnung – und trotzdem fühlt es sich nicht richtig an. Du fragst dich: „War das schon alles? Wo will ich eigentlich hin?" Solche Fragen sind kein Problem, sondern eine Einladung. Ich helfe dir, Klarheit zu gewinnen, neue Ziele zu definieren und die ersten konkreten Schritte zu gehen.

Trennung, Trauer & Umbrüche

Eine Beziehung ist zu Ende gegangen, ein Mensch fehlt, oder dein Leben hat sich von heute auf morgen verändert. In solchen Zeiten hilft es, jemanden an der Seite zu haben, der zuhört, sortiert und mit dir gemeinsam schaut, wie es weitergehen kann – in deinem Tempo, ohne Druck.

Wie ich mit dir arbeite

Kein Schema F, keine langwierige Analyse: Ich arbeite mit dem hypnosystemischen Ansatz nach Gunther Schmidt – lösungs- und ressourcenorientiert. Das heißt: Wir schauen weniger darauf, was mit dir „nicht stimmt", sondern darauf, was du willst und was du dafür schon mitbringst. Meist in drei Schritten:

Icon für Orientierung finden

Orientierung finden

Wenn alles gleichzeitig auf dich einströmt, sortieren wir erst einmal gemeinsam: Was belastet dich wirklich? Was liegt in deiner Hand – und was nicht? Oft entsteht schon dadurch spürbare Entlastung.

Icon für sich selbst verstehen

Dich selbst besser verstehen

Selbstzweifel, Blockaden oder wiederkehrende Muster haben fast immer einen guten Grund. Wenn du verstehst, was die verschiedenen Seiten in dir eigentlich wollen, kannst du aufhören, gegen dich selbst zu kämpfen.

Icon für neue Ziele umsetzen

Ziele finden & loslegen

Aus Klarheit werden konkrete Schritte: Wir definieren, wo du hinwillst, und du fängst an, es umzusetzen – in deinem Tempo, mit Methoden, die du auch nach unserer Zusammenarbeit selbstständig weiter nutzen kannst.

Mehr über meinen Ansatz

Kosten

0 €

Erstgespräch (telefonisch)

Unser ca. 15-minütiges Erstgespräch findet telefonisch statt und ist kostenfrei.

Erstgespräch vereinbaren

40 €

pro Sitzung (60–90 min)

Eine Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten – und kostet pauschal 40 €. Diesen Preis setze ich bewusst niedrig an, damit Geld keine Hürde ist, wenn du Unterstützung suchst.
Die Sitzung findet in der Praxis oder online statt.



Gemäß § 4 Nr. 14a UStG fällt auf therapeutische Heilbehandlungen als Heilpraktiker für Psychotherapie keine Umsatzsteuer an.
Bei Coachingsitzungen wird ebenfalls keine Umsatzsteuer erhoben, da ich die Kleinunternehmerregelung nach § 19 UStG in Anspruch nehme.

Kontakt

Vereinbare hier direkt einen kostenfreien Termin für das Erstgespräch oder ruf mich an bzw. schreib mir eine Whatsapp-Nachricht oder Email. Ich biete mein Angebot nebenberuflich an – Termine finden deshalb abends und am Wochenende statt. Ich freue mich, von dir zu hören!

Erstgespräch vereinbaren

Termine

  • Abends unter der Woche und am Wochenende
  • Vor Ort in Berlin-Köpenick oder online per Video